1、据北京青年报报道新闻睡前手机，美国近日一项调查显示，睡前玩手机8分钟会让大脑持续兴奋1小时医学研究发现，视网膜的内生感光视神经细胞新闻睡前手机；影响睡眠时间睡前使用手机可能会导致晚睡或者熬夜，进而影响睡眠时间和睡眠周期手机中的社交媒体新闻和其他信息会让人沉迷其中，忘记了时间长期如此，就会导致睡；结果显示，习惯性推迟睡觉时间的人在睡前3小时使用手机的时间，比不习惯推迟睡觉时间的人，多出约45倍另外，推迟睡眠时间的。
2、新闻中心 国际新闻 正文 据新华社电最近一项研究结果显示，睡觉前使用手机，不仅影响睡眠质量，还会引发头疼迷惑沮丧等不良反应 英国星期日；新闻中心 国际新闻 正文 新华社今晨专电 最近一项研究结果显示，睡觉前使用手机，不仅影响睡眠质量，还会引发头疼迷惑沮丧等不良反应 这一研究；新鲜热辣互动，每日新鲜话题 空中电波与您相伴 你睡前有玩手机的习惯吗？这两天，“睡前长期玩手机可能让你变丑”的话题登。
3、结果显示，作息不规律的人近六成，九成以上的同学习惯性在睡前玩手机心身医学科专家表示，大学生处在生命力最旺盛的时期，应该避免让手机影响个人睡；智能手机逐渐成为了现代人“最好的朋友”，一刻不见就心慌慌，你是不是也会在睡前玩手机？如果实在无法拒绝躺着玩手机那怎；睡前玩手机如何使伤害最小？手机党必知常识，马克！来源生活小百科手机贴身，我们贴心更多精彩内容请下载文成新闻网客户端；失眠几率高达近82%网友仿佛听到妈妈在喊“别玩手机了，赶紧睡觉” 大家睡前都在拿手机干什么呢欢迎评论补充 R中国新闻网的微博投票；主播贾振铎 · 剪辑刘强 小编新闻 2018 6 8 星期五 睡前用平板电脑或手机阅读 或影响睡眠质量 新闻 中新网6月5日电 据外媒报道，一些研究和个案报告指出；现代社会，手机已成为不可缺少的电子通讯设备之一，而睡前玩手机，更是不少人习以为常的入睡仪式，刷短视频微博朋友圈看；近日，话题“研究发现睡前玩手机伤眼又折寿”登上微博热搜据科技日报，日前，巴克衰老研究所的一项针对果蝇的研究意外发现了。
4、近日，“长期睡前玩手机会付出啥代价”话题登上热搜，引发不少人的讨论 “睡前不玩一下手机总觉得缺点什么，翻来覆去睡不着” “睡前不刷30分钟短；近两年来，受疫情防控的影响，不少人的生活习惯发生了微妙变化，“睡前玩手机”更有了某种适应性社会背景专家指出，睡前玩手机对睡眠的首要影响就是。
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